Då har man dragit igång träningen igen. Hoppas verkligen inte jag får något bakslag imorgon nu med mer sjuka. Det var några minusgrader ute idag så för att vara snäll mot luftvägarna så blev det rodd igen. Körde 3 st 8-2 or på hyffsad intensitet. Kändes onödigt att dra på för fullt första passet efter 1,5 vecka sjukdom.
Efter rodden körde jag lite bålstyrka och balansövningar. Känns skönt i kroppen nu när man har fått träna. Det räcker med 2 vilodagar för att hela kroppen ska kännas som en degklump.
Lite oturligt att den här bloggen startade med sjukdom och roddträningar. Det är faktiskt, tro det eller ej, cykling den ska handla om sedan. Känns det bra imorgon så drar jag nog ut och kör 2h snabbdistans.
Kommentarer