Efter måndagens dubbla punkteringar och avsaknad av slang stansade jag upp däcket snabbt efter jobb i går. Skakade runt lite och hoppades det skulle bli bra, men så lätt är det inte alltid. Jag gav mig ut i 17 grader och lätt regn (vi verkar för övrigt vara de ända som inte fått njuta av fint vårväder senaste veckan). På planen stod lite 60/120 sek intervaller till utmattning. Hade läst att de duktiga grabbarna körde dessa intervaller med hög kadens så det blev för mig att prova med.
Redan efter 15 min uppvärmning kände jag att det började bli lite luft i bakdäcket så jag pumpade upp och skakade runt hjulet lite mer. Gick sedan på intervallerna. Vet inte vad jag ska säga om den högre kadensen, det känns nog lättare men gick nog även långsammare. Jag fammlar i blindo utan effektmätare. Fick göra två stopp för pumpning under passet, vilket inte är det bästa sättet att spendera sina 120 sekunder av vila på. Det roliga med dessa intervaller är ju att det är under vilan man mår illa, under arbetet är det bara jobbigt…
15 st klarade jag idag. Under de sista intervallerna var jag riktigt vinglig och osäker i trafiken. Och just det, det var även då det ändrade sig från regn till ösregn, sammtidigt som temperaturen gick ner 10 grader. Var inte så kul att rulla av 30 min sen. TC kanske inte är så illa ibland?
Ikväll ska jag köra ner till Åstorp efter jobb och vara funktionär på ett Allianstempo som vi arrangerar. Ni hittar mig vid vändpunkten.
Kommentarer