TempoTisdag

Efter gårdagens distanschock var kroppen lite slö idag men jag vet med mig att jag ofta har bra tryck i benen dagen efter distans trots att jag känner mig kass. Rullade iväg med en inställning att om det känns skit så tar jag återhämtningspass och om det känns okej så kör jag 2×15 min intervaller.

Visst [...]

Midsommarhelgen

Det var en fantastiskt trevlig helg som passerade.

Jag spenderade midsommar i en stuga vid Åhus strand med ett gäng vänner. Sådär klassiskt med sill, nypotatis, grillat, jordgubbar, dans på verandan in på småtimmarna, nattbad osv.

På söndagen åkte jag ner och hälsa på syrran med familj i Lund. Tog mig en löparrunda eftersom cyklen inte följde [...]

Dagens TT-bild

Foto: Foto: Johan Kristiansson, lånat från http://hassleholmsck.se

Träningstävlat

Idag bjöd Hässleholms CK in till träningstävling på däras teknikbana vid Magle våtmark. Just det sista ordet innebar platt tänkte jag, men ack så fel jag kunde ha. Brevid våtmarken låg typ ett berg där banan gick. Riktigt rolig bana med tuffa backar och roliga singeltracks. Vi var nog 25-30 startande idag. Extra kul med [...]

Ymerracet, check

7 varv på en hård bana med tuffa backar. Kroppen var inte riktigt vid liv idag. När en av juniorerna körde om så kunde jag hänga på i ett varv utan några större problem. Det tempot borde jag ha hållt hela tävlingen men istället gick de andra varvtiderna runt minuten längre. Där finns mer att [...]

Dustcup i Roskilde Racerapport

Med kort framförhållning bestämmde jag mig i går förmiddags att gå vid lunch för att åka till Danmark och tävla lite. Jag körde mer till Mattias i Åstorp där jag fick vidare sjuks över till tävlingen. Efter att ha anmält mig och provat en bit av banan rullade vi bort till starten där vi fick [...]

Hur gick det med helgdistansen?

Jag skrev ju innan helgen att jag tänkte få lite distansträning i kroppen. Hur gick det då? Torsdagen blev vilodag, fredagen regnade det och jag bestämde mig för att vara solskenscyklist så ingen träning där heller. Lördagen regnade det på förmiddagen så även den blev cykelfri. Jag skulle iväg till syrran i Lund senare men [...]

Filmer från helgens tävlingar

Innan helgen tog jag en titt i träningsdagboken och såg att de 3 längsta passen på cyklen den senaste 1,5 månaden allihopa var tävlingar. Kanske sådär bra? Eftersom det är dubbelhelg med Sverigecuptävlingar om 1,5 vecka så tänkte jag få ett par träningspass över timmen i kroppen. Idag hängde jag på Elmhults Sportclub på deras [...]

Kattegattstouren!

Nu har man hunnit sjunka ner lite i soffan efter den härligaste helgen på lääänge!

Det är så att jag har varit i Varberg för att köra Kattegattstouren. Det hela började i fredags med att jag gick från jobb kl 15, packa väskan och åkte till Hotellet vi skulle bo på. Vid ingången ser jag en [...]