Dagens

Drog av en löprunda och avsluta på gymmet med ett snabb helkroppspass innan jag ställde mig i skivstångsracket och drog av några set knäböj. Idag blev det 2 arbetsset på 50kg x 12. Nu börjar det bli lite tyngre men styrkan kommer snabbt. Man får bara ha lite tålamod och inte gå på för hårt direkt. I maj när formen ska sitta börja kunna göra lågreppare på 85-90kg.

Förra året saknade jag styrka i backarna och det hoppas jag kunna kompensera upp i år. Men det är ju givetvis bara en parameter. Det är många parametrar som ska stämma för att man ska vara i tävlingsform, och flera av dem motarbetar varandra. Jag har i alla fall lärt känna min kropp mycket bättre med åren och vet hur jag svarar på olika typer av träning.

Om 2 veckor går den första träningstävlingen av staplen här nere. Då lär jag inte vara i någon vidare form men det ska bli kul att kicka igång kroppen igen.