Andreas Olsson

Idag var det lite lugnare på jobb så jag gick vid halv 5 och stack in om JC där jag köpte en schysst skjorta. Min tanke var sedan att hänga på det lokala landsvägsgänget, Älmhults sportkklubb.

Jag rulla ut och värmde upp en liten sväng och mötte då en av grabbarna som vinka dit mig och [...]

Var egentligen tänkt att det skulle bli en tuff träningsvecka men veckan började med 3h övertid igår på jobb och 2h övertid idag. När jag kom hem idag så hade jag i alla fall 1h till träning innan det blev mörkt så jag drog ut och körde 3st 4 min intervaller så hårt jag bara [...]

Det var ett tag sedan det skrevs här. Första veckan på jobbet har passerat och jag trivs riktigt bra. Det långa pendlandet tar dock på tiden man får över till övrigt, te.x träning. Det passar i alla fall bra nu då fokus ligger på VO2max nu så det går helt ok att stoppa in 1 [...]

Vaknade vid 10 idag efter 7h sömn. Lite småtrött i benen från igår men inget som borde vara till besvär. Jag planerade därför in lite snabbdistans.

Idag var det -5 grader och fruset på marken istället för tösnö. Mycket trevligare så faktiskt. De flesta cykelvägar även vissa bilvägar var täckta av knaglig och spårig is från [...]

Det blev träning idag precis som planerat. Jag mötte upp Andreas och Fredrik S vid jönköpingsgatan kl 9. Det låg 5-10cm blöt nysnö på vägarna. Oftast var det bara töat slask vilket inte var så kul för mig som körde utan skärmar. Förmodligen är det jag som kommer bli hårdast av oss tre.

2:30 hade jag [...]

Idag har jag varit i Växjö på arbetsintervju. Nu återstår bara en spänd väntan till jag får svar i början på nästa vecka. Ett äventyr blev det i alla fall med 35 mil i bilen på snömoddiga vägar och stundvis flygande pingisbollar i luften på vägen hem. Eller var det snö det oxå?

Nu har jag [...]

Halsen har känts bättre och bättre de senaste dagarna och idag var faktiskt tredje dagen i rad som jag tränat. Det handlar fortfarande mest om att väcka kroppen till liv. Dagens träning blev knappt 2h på cyklen med stegrande intensitet. Den 3dje halvtimmen gick i tröskelfart. Bodyn på vintercykeln har gett upp så fincyklen får [...]

På onsdagskvällen började jag känna mig lite kass i halsen och på natten till torsdagen vakna jag med riktigt ont i halsen. Sen har det kännt slite si då där och idag har det kännts så pass bra att jag inte kan kalla mig sjuk. Är man inte sjuk så ska man träna. För [...]